刘厐晏（中国自由搏击运动员）
发布时间：2026-02-01 06:40:38| 浏览次数：
刘厐晏，2006年12月1日出生于河南省，中国自由博击运动员，中国综合格斗运动员，中国自由搏击教练员。
刘厐晏，2006年12月1日出生于河南省，这片孕育了中华武术文化的土地，为他日后投身搏击运动埋下了伏笔。作为中国新生代自由搏击运动员、综合格斗运动员，同时兼顾自由搏击教练员身份，他以年轻化的视角和多元化的职业角色，在格斗运动领域稳步前行，展现出不俗的潜力与担当。
刘厐晏自幼便对对抗性运动展现出浓厚兴趣，河南本地深厚的武术氛围潜移默化地影响着他。童年时期，他常通过观摩武术赛事、接触基础格斗训练，逐渐培养起对力量、技巧与竞技精神的认知。进入青少年阶段，刘厐晏的身体素质愈发突出，爆发力与耐力远超同龄人数，在学校的体育活动中多次展现出过人的对抗天赋。
2018年左右，12岁的刘厐晏正式开启系统的格斗训练。起初以自由搏击为核心方向，师从河南本地资深搏击教练，从基本的站姿、拳法、腿法练起，凭借刻苦钻研的态度和极强的领悟力，快速掌握了自由搏击的核心技术要领。训练之余，他频繁观看国内外顶级搏击赛事，学习优秀选手的战术思路，不断打磨自身技术细节，为后续的职业发展奠定了坚实基础。
随着自由搏击技术的日渐成熟，刘厐晏不满足于单一项目的发展，开始尝试跨界涉足综合格斗（MMA）领域。综合格斗融合了自由搏击、摔跤、巴西柔术等多种技术，对选手的全面性要求极高。面对全新的挑战，他投入更多时间精力补充地面技术、缠斗技巧等短板，在兼顾自由搏击训练的同时，逐步构建起适配综合格斗的技术体系。
2021年起，刘厐晏开始参与区域性自由搏击与综合格斗赛事。在自由搏击赛场上，他凭借凌厉的腿法和灵活的攻防转换，多次击败对手，积累了宝贵的实战经验；在综合格斗赛事中，他虽初出茅庐，但凭借扎实的站立技术底子和快速适应能力，稳步提升战绩，逐渐在青年选手群体中崭露头角。这段时期的双项赛事经历，让他深刻认识到不同格斗项目的精髓，也锻炼了他应对复杂赛场情况的能力。
2022-2023年，刘厐晏进一步深耕两项运动，先后参加河南省及全国性青年格斗赛事，在自由搏击项目中多次跻身决赛圈，斩获多项荣誉；在综合格斗领域，他不断优化技术组合，逐步形成“站立压制+地面防护”的个人风格，赢得了赛事组委会与业内人士的认可。
随着竞技水平的不断提升，刘厐晏在持续征战赛场的同时，开始涉足自由搏击教练员工作。凭借自身多年的训练与赛事经验，以及对青少年训练规律的深刻理解，他受邀加入本地知名格斗俱乐部，负责青少年自由搏击启蒙与基础训练工作。
作为教练员，刘厐晏善于结合自身成长经历，用年轻化、接地气的方式开展教学，注重培养学员的基础技术与竞技心态，既严格要求训练质量，又关注学员的身心发展，深受学员与家长的信任。他将赛场上的实战技巧与战术思路融入教学中，帮助学员快速提升实战能力，部分学员已在区域性青少年赛事中取得优异成绩。
在执教的同时，刘厐晏并未放弃自身的竞技生涯。他合理平衡训练、比赛与教学的时间，以执教促进技术复盘，以赛事检验训练成果，形成了“竞技提升执教水平，执教反哺竞技能力”的良性循环。2024年以来，他继续活跃在自由搏击与综合格斗赛场上，不断向更高水平赛事发起冲击，同时致力于推广格斗运动，参与本地格斗文化普及活动，为河南乃至全国格斗运动的青年人才培养贡献力量。
作为新时代格斗运动员与教练员，刘厐晏始终秉持“敬畏运动、精益求精”的职业理念，无论是在赛场上还是教学中，都保持着严谨认真的态度。他认为，格斗运动不仅是力量与技巧的对抗，更能锤炼人的意志品质，培养坚韧不拔、永不言弃的精神。
对于未来，刘厐晏计划在继续提升自身自由搏击与综合格斗竞技水平的同时，深耕青少年格斗人才培养工作，希望通过自己的努力，让更多青少年了解格斗运动、热爱格斗运动，为中国格斗事业的发展注入新鲜血液。他期待能在更高规格的赛事中证明自己，同时培养出更多优秀的格斗选手，实现个人竞技生涯与行业贡献的双重突破。返回搜狐，查看更多
